ขัดผิวเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน

อาจไม่ได้อยู่ในโลกของผู้หญิงที่ไม่ต้องการแก้ไขตัวเลข ทุกคนต้องการมีผิวที่อ่อนนุ่มและตึงดังนั้นพวกเขาจึงมองหาวิธีใด ๆ ในการแก้ปัญหานี้

ร้านเครื่องสำอางที่ทันสมัยเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีราคาไม่แพง นอกจากนี้องค์ประกอบของเงินทุนเหล่านี้อาจไม่ปลอดภัยสำหรับผิวหนัง

สูตรดั้งเดิมในการรักษาความงามเป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการในขณะนี้ ในสูตรดังกล่าวส่วนผสมที่ผ่านการพิสูจน์แล้วเท่านั้นซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และจะไม่นำไปสู่การมึนเมา

ในขณะนี้มีสูตรอาหารลดความอ้วนจำนวนมาก แต่การเลือกสูตรคุณต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกาย

พิจารณาการขัดผิวที่นิยมมากที่สุด:

• กาแฟ - สาว ๆ หลายคนเลือกกาแฟเป็นส่วนประกอบหลักในการทำสครับ เขามีคุณสมบัติต่อต้านเซลลูไลท์ ด้วยสครับนี้คุณสามารถกำจัดรอยแตกลายและริ้วรอยได้ ผลกระทบที่เด่นชัดที่สุดสามารถรับได้เมื่อใช้ครีมบนพื้นฐานของกาแฟสีเขียว

• เกลือทะเล - ส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพของการขัดผิวเพื่อการลดน้ำหนัก เกลือทะเลที่ใช้เกลือทะเลขัดผิวจะช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและให้สีที่สม่ำเสมอ และนี่คือวิธีที่ดีในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

• ข้าวโอ๊ตสะเก็ด. ขัดข้าวโอ๊ตบดทำความสะอาดและปรับสภาพผิว ข้าวโอ๊ตช่วยรักษาความสมดุลของน้ำในร่างกายและเกลือและลดรอยแผลเป็น นี่เป็นวิธีที่ดีในการนำผิวหนังมาใช้ตามลำดับ แต่ไม่แนะนำให้ใช้สครับสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีผิวบอบบาง

• น้ำตาล. คนส่วนใหญ่รู้ว่าน้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย แต่ถ้าคุณกินมันมากเกินไปในอาหาร สำหรับผิวหนังน้ำตาลสามารถมีบทบาทที่มีประโยชน์เพราะ มันมี tenzins, กรดไกลโคลิก, monosaccharides พวกเขาเสียงกระชับและรักษาผิวจากภายใน

• โซดา. ขัดผิวด้วยโซดาแทรกซึมลึกลงไปในรูขุมขนและปลดปล่อยผิวมันจากอนุภาคผิวที่ตายแล้ว หลังจากการรักษาหลายครั้งผิวจะสะอาดและเรียบเนียน

• น้ำผึ้ง - เป็นสารที่มีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก ฮันนี่สครับช่วยในการปรับสีผิวให้กระชับ บ่อยครั้งที่น้ำผึ้งเป็นส่วนหนึ่งของครีมเซลลูไลท์ แต่มันไม่สามารถใช้สำหรับโรคเบาหวานและคุณต้องให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้มันก่อนการใช้งาน

• ฟ้าดิน - ปลอดภัยต่อการใช้งานไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และไม่มีข้อห้ามในการใช้ มันถูกใช้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลบของเหลวส่วนเกิน ดินสีน้ำเงินช่วยเร่งการเผาผลาญและทำความสะอาดลำไส้ การขัดผิวเช่นนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยทำความสะอาดผิว

เพื่อให้สครับสลิมมิ่งทำงานได้ต้องใช้เป็นประจำ ก่อนการใช้งานผิวจะต้องถูกนึ่ง มีหลายสูตรสำหรับครีมอาบน้ำ หลังจากที่รูขุมขนของบุคคลในห้องอาบน้ำรูขุมขนบนผิวหนังขยายตัว ดังนั้นการทาสครับในอ่างอาบน้ำจึงมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ครีมควรใช้กับขาและหน้าท้องด้วยการเคลื่อนไหวนวดเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที หลังจากนั้นสครับที่เหลือก็จะถูกล้างออก เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดให้ใช้น้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดกับผิว

การใช้สครับเพื่อลดน้ำหนักเท่านั้นจะไม่ทำงานดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• การปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่จะส่งผลดีต่อร่างกาย แอลกอฮอล์และบุหรี่ชะลอการเผาผลาญและทำให้ผิวหย่อนยาน
• ต้องเล่นกีฬา ครึ่งชั่วโมงต่อวันการเสริมแรงจะมีผลดีต่อการปรากฏตัว คุณสามารถวิ่งจ๊อกกิ้งหรือเต้นรำ หากไม่มีการออกแรงทางกายภาพแม้แต่เด็กผู้หญิงร่างผอมก็จะดูไม่สวยงาม
• อาหารทอด, เค็ม, แป้งและอาหารหวานในอาหารที่ควรจะเป็นขั้นต่ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกักเก็บน้ำและส่งเสริมการสะสมไขมัน

แม้ว่าร้านค้าจะขายครีมลดความอ้วนจำนวนมากทำให้มันง่ายมาก ดังนั้นคุณจะรู้ว่าอะไรที่อยู่ในองค์ประกอบของการขัดผิวและถ้ามันไม่เหมาะกับคุณเพียงแค่หยุดทำ แท้จริงแล้วไม่เหมือนครีมของร้านบ้านที่สร้างขึ้นเพื่อส่วนหนึ่ง

พิจารณาสูตรสครับแบบโฮมเมด

1. สำหรับวิธีแรกคุณจะต้องใช้กาแฟบด 3 ช้อนโต๊ะเกลือทะเล 3 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ทั้งหมดนี้ถูกกวนและส่วนผสมที่เป็นผลจะถูกลูบลงในโซนที่ต้องการเป็นเวลา 6 นาทีหลังจากนั้นทุกอย่างจะถูกล้างออกภายใต้ฝักบัวอาบน้ำ
2. กาแฟบดและเจลอาบน้ำปกติผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน การใช้ครีมนี้อย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ร่างกายดูดำขำ
3. 1 ช้อนโต๊ะ ล. กาแฟที่ชงจะถูกผสมกับ 3 ช้อนโต๊ะ ล. โยเกิร์ตธรรมชาติ ทั้งหมดนี้นำไปใช้กับบริเวณที่ต้องการของผิวเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออก
4. น้ำผึ้งและกาแฟบดผสมในสัดส่วนเดียวกัน มวลที่ได้จะถูกนำไปใช้กับหน้าท้องและขาด้วยการเคลื่อนไหวของการนวด
5. กาแฟและ kefir ผสม 1 ถึง 1 มวลที่ได้จะถูกนวดเป็นเวลา 12-14 นาที
6. กาแฟบด 100 กรัมผสมกับน้ำเดือด 70 มล. จากนั้นเพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะ ล. อบเชย 8 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 8 ช้อนชา ทิงเจอร์พริกไทยแดงและผสมทุกอย่างเข้ากันดี สครับนี้เพียงพอสำหรับหลายขั้นตอน

1. เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะจากนั้นเติมซินนามอน 1 ช้อนชาและพริกไทยดำ 1 ช้อนชา มวลที่ได้จะถูกลูบเข้าสู่ผิวที่นึ่งเป็นเวลา 20 นาที
2. 3 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเลผสมกับน้ำมันซิตรัส 7 หยดและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง การใช้สครับอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดเซลลูไลท์และรอยแตกลาย
3. ในสัดส่วนเดียวกันผสมเกลือทะเลครีมและน้ำมันวานิลลา มวลสำเร็จรูปจะถูกนำไปใช้กับผิว
4. 3 ช้อนโต๊ะ ล. ทะเลหรือเกลือธรรมดาผสมกับ 7 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกและงาดำ 40 กรัม ในตอนท้ายเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด การใช้งานอย่างต่อเนื่องของการขัดผิวดังกล่าวจะใช้เวลาไม่นานเพื่อรอผล
5. เกรฟฟรุ๊ตครึ่งลูกรวมกับ 6 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก

1. น้ำผึ้งและเกล็ดจากเฮอร์คิวลีสผสม 1/1 ครีมจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่จำเป็นของผิวด้วยการเคลื่อนไหวตบจนกว่ามันจะม้วน หลังจากขั้นตอนที่เหลือของครีมจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. สำหรับสูตรนี้คุณต้อง 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเล 4 ช้อนโต๊ะ ล. ดินเหนียวสีฟ้าและนมผง, น้ำมันโจโจ้บา 7 หยด มวลที่ได้จะถูกนวดไปที่ร่างกาย

1. ส่วนผสมของน้ำผึ้งและเกลือจะถูกนำไปใช้กับผิวที่นึ่ง เธอขับเหงื่อและกำจัดอนุภาคผิวที่แข็ง
2. 1⁄2 อบเชยและน้ำผึ้งผสม สครับนี้สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย หลังจากนั้นคุณต้องนั่งในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 5 นาที
3. เฮเซลนัทบด, น้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ใช้มวลเช่นนี้บนผิวหนังเป็นเวลา 3 - 4 นาทีแล้วล้างออก

1. 1/1 ผสมน้ำตาลและข้าวโอ๊ตแล้วเพิ่มน้ำมันพืชใด ๆ ครีมที่ได้นั้นจะทำการนวดบริเวณที่ต้องการเป็นเวลาหลายนาที ที่ดีที่สุดคือการอบไอน้ำร่างกายก่อนขั้นตอน
2. ข้าวโอ๊ตบดบดผสมกับนมในรูปแบบสารละลาย ในตอนท้ายเพิ่มเกลือเล็กน้อย เป็นเวลา 5 นาทีเคลื่อนไหวนวดเบา ๆ ใช้การขัดที่ขา, ตูดและหน้าท้อง

1. โซดาถูกนำไปใช้กับผิวนึ่งด้วยการเคลื่อนไหวนวดจากนั้นเกลือทะเลจะถูกลูบ ทั้งหมดนี้ต้องห่อด้วยชั้นฟิล์มอาหารทิ้งไว้ 16 นาที ขั้นตอนนี้ดำเนินการไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์
2. อาบน้ำที่มีประโยชน์มากกับโซดา สำหรับสิ่งนี้โซดาหนึ่งถ้วยเกลือสองถ้วยและน้ำมันซิตรัสบางหยดจะถูกเติมลงในน้ำร้อน วิธีนี้จะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ไม่เพียง แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

1. ดินเหนียวสีฟ้าและน้ำจะเจือจางในสัดส่วนเดียวกัน ส่วนผสมที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับขาและหน้าท้องแล้วห่อด้วยฟิล์มอาหาร ขอแนะนำให้ใส่กางเกงอบอุ่นด้านบน คุณสามารถถือส่วนผสมตามที่คุณต้องการแล้วล้างออก
2. วิธีการห่อที่มีประสิทธิภาพจะได้รับโดยใช้ส่วนผสมโดยใช้กาแฟและเนย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ดินสีน้ำเงิน 100 กรัมกาแฟหนึ่งช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด ทั้งหมดนี้มีการผสมและนำไปใช้ภายใต้ภาพยนตร์
3. ดิน 300 กรัมเจือจางด้วยน้ำแร่ก่อนการก่อตัวของข้าวต้ม มวลที่ได้จะถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดและห่อด้วยฟิล์ม ข้างต้นคุณต้องอุ่นเครื่องและทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 30 นาที

1. จากเปลือกมะนาว ในการทำเช่นนี้ใช้เปลือกมะนาว 2 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาและโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ ทั้งหมดนี้มีการผสมอย่างทั่วถึงและนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา
2. ขึ้นอยู่กับเปลือกส้ม ผิวสีส้มผสมกับอัลมอนด์โมโลโทวี่ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา การขัดผิวเช่นนี้ทำให้ผิวนุ่มและลบออกจาก "เปลือกส้ม"
3. ขึ้นอยู่กับน้ำตาล - น้ำตาล 150 กรัมผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ 40 กรัมและจากสบู่ขูด 70 กรัม นำส่วนผสมมาใช้กับผิว

ครีมและสครับสำหรับลดน้ำหนักมีข้อดีและข้อเสีย

ข้อดีรวมถึง:

• สครับช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง
• ชำระล้างผิวจากอนุภาคมีเขา;
• ดึงร่างกาย;
• ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• ลดรอยแตกลาย
• บำรุงและให้ความชุ่มชื้น
• ลดเซลลูไลท์

โดยข้อเสียรวมถึง:

• ขัดอาจทำให้เกิดการอักเสบ;
• แรงเสียดทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วน
• การใช้สครับบนผิวที่มีปัญหาสามารถเกาสิวและทำให้เกิดการติดเชื้อ
• การใช้บ่อยครั้งจะนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิวหนัง

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ครีมกระชับสัดส่วน การใช้บ่อยครั้งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบของผิวหนัง

ไม่สามารถใช้การขัดผิว:

• หากเส้นเลือดฝอยอยู่ใกล้
• หากผิวหนังบางหรือบอบบางเกินไป
• หากร่างกายมีรอยขีดข่วนแผลและสิว
• ด้วยเส้นเลือดขอด, คิวปิดหรือสิว
• ในระหว่างตั้งครรภ์
• สำหรับโรคผิวหนังใด ๆ

คำวิจารณ์มากมายแนะนำว่าการทำสครับสลิมมิ่งสามารถช่วยได้จริงถ้าคุณกินถูกและเล่นกีฬา